Thomas Klein: Sonnenlicht – das größte Gesundheitsgeheimnis. Sonnenmangel und seine schwerwiegenden Folgen

Beschreibung

Was kann Sonnenlicht?

Sonnenlicht ist eines unserer wichtigsten Bedürfnisse des Lebens und kann durch nichts anderes ersetzt werden. Sonnenlicht verhilft nicht nur zu Gesundheit und Wohlbefinden, sondern stärkt auch unsere Tatkraft, Lebensfreude und geistige Frische. Es verbessert außerdem die körperliche Verfassung, steigert vor allem Muskelkraft und Ausdauer.

Sonnenlicht trägt maßgeblich zur Vermeidung und Heilung zahlreicher Erkrankungen bei. So kann – wie einige neuere Forschungen zeigen – mit einem dauerhaft optimalen Vitamin-D-Status das allgemeine Krebsrisiko eines Menschen um bis zu 75 % gesenkt werden. Mit Hilfe der Sonne können viele vermeintlich unheilbar kranke Menschen auch wieder gesund werden. Andererseits erhöht sich durch Mangel an Sonnenlicht die Anfälligkeit für Krankheiten und verringert sich die Lebensdauer eines Menschen.

Mangel an Sonnenlicht und seine schwerwiegenden Folgen

Auch falsche Beleuchtung kann auf längere Zeit zu schweren Erkrankungen führen.

Die Behauptung, Sonnenstrahlung führe zu Hautkrebs, ist weitgehend widerlegt – ein Mythos, von der Antisonnen-Lobby in die Welt gesetzt, um mit der Angst Geschäfte zu machen. Regelmäßiges und maßvolles Sonnenbaden kann bei richtiger Ernährung sogar das Risiko für Hautkrebs senken. Auch die UV-bedingte Hautalterung kann durch richtiges Sonnenbaden in Grenzen gehalten werden. Die Sonne kann so außerdem zu einem attraktiven Aussehen verhelfen.

Dieses Sachbuch basiert auf umfassenden Recherchen der Fachliteratur zum Thema Sonnenlicht und bietet dem Leser umfangreiches, vielfach noch unbekanntes Wissen über die gesundheitsfördernden Wirkungen des Sonnenlichtes.

Sie möchten sich vor dem Kauf ein Bild machen, wie anderen Leser das Sachbuch gefiel? Zahlreiche Lesermeinungen zum Buch Sonnenlicht – das größte Gesundheitsgeheimnis* von Thomas Klein finden Sie auf Amazon.