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Norman E. Rosenthal / Siegfried E. Kasper: Lichttherapie. Das Programm gegen Winterdepression

9,75 € 17,90 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: 19. November 2017 8:40
Produktkategorie

Beschreibung

 

Lichttherapie gegen saisonale Depression

 

Licht macht Laune! Alles über den Stimmungsaufheller ohne Nebenwirkungen.

Wenn die Tage kürzer werden, fühlt man sich schlapp, lustlos und müde. Rund 20 % der Bevölkerung leiden unter saisonabhängigen Stimmungsschwankungen, die bis hin zu Depressionen reichen können. Die Erfinder der Lichttherapie erklären, wie man mit speziellen Tageslicht-Leuchten, einer bewussten Ernährung, mentalem Training und regelmäßiger Bewegung den Winterblues vertreibt und neue Energie tankt.

Im Buch erfahren Sie, wie Sie die „Sonne aus der Steckdose“ gezielt bei saisonaler Depression und Winterblues einsetzen.

 

Produktdaten

AutorNorman E. Rosenthal, Siegfried E. Kasper
TitelLichttherapie. Das Programm gegen Winterdepression
Kundenmeinungenbei
VerlagKneipp
Anzahl Seiten192
Auflage1
Erscheinungsdatum01.11.2004
ISBN-103708800281
ISBN-139783708800288


9,75 € 17,90 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: 19. November 2017 8:40